Ativos Termogênicos na Estética

É um fato indiscutível que as pessoas hoje em dia se preocupam cada vez mais com a sua imagem corporal, mas por outro lado, optam por um estilo de vida que as afasta dessa silhueta, e lhes gera graves problemas em nível de saúde; falamos da alimentação rica em gorduras saturadas e açúcares, e da falta de exercício físico. Apesar de sabermos da enorme importância da dieta e da atividade física no que concerne ao controlo do peso, vamos falar de uma importantíssima ajuda no combate aos quilos a mais, os suplementos termogênicos.

Como funcionam os termogênicos?

 Qualquer processo metabólico necessita de energia para ocorrer, energia essa proveniente dos alimentos na forma de calorias (unidade de medida de calor), à qual está associada uma libertação de calor (Termogênese).

 Os suplementos termogênicos têm a capacidade, por si só, de aumentarem o metabolismo; a grande particularidade é que a fonte dessa energia / calor provém quase totalmente da degradação das gorduras acumuladas no nosso corpo (Beta-oxidação). O resultado final é que de fato se gasta energia, e queima-se gordura simultaneamente. Outra das grandes particularidades destes suplementos é a de aumentar este gasto, mesmo sem recorrer à atividade física; contudo os seus efeitos podem ser ainda potenciados se for associado com o exercício físico, tratamentos estéticos ou eletroestética.

Quais são os principais ativos presentes num bom térmogênico?

Além de conter compostos termogênicos, deve possuir um conjunto de constituintes inibidores do apetite (nomeadamente por doces e gorduras) e que facilitem o transporte de gorduras para a mitocôndria das células, onde estas vão ser degradadas. Muitas vezes associam também determinados componentes que ajudam a eliminar o excesso de líquidos.

Os principais constituintes que deve conter num bom termogênico são:

Guaraná: È uma planta rica em cafeína. A cafeína atua diretamente no tecido adiposo e, indiretamente, estimulando a libertação de hormônios que promovem a utilização da gordura, tal como a adrenalina.

Citrus aurantium (laranja amarga verde): Tem uma potente ação termogênica. Os seus constituintes mais importantes são os flavonóides, vitamina C e um alcalóide natural chamado sinefrina. Este alcalóide é usado com o propósito de ajudar a controlar o apetite em programas de controle de peso. A sinefrina funciona pela ativação dos receptores adrenérgico beta-3, ajudam também a aumentar a Termogênese. A taxa metabólica basal e conseqüentemente promove a degradação da gordura.

Chá verde (Camelia sinensis): é uma planta termogênica por excelência, que aumenta o metabolismo do nosso organismo, permitindo que este queime mais gordura quer em repouso quer durante a atividade física. Estimula também o sistema nervoso central, fato que permite obter mais energia. De acordo com estudos recentes, a cafeína contida no extrato de Chá verde é mais eficaz em promover a oxidação da gordura corporal do que a cafeína isolada, isto devido à associação desta com os polifenóis presentes no Chá verde.

Coleus forskohlii: É uma planta originária dos climas subtropicais da Índia e da Tailândia. O Coleus forskohlii é padronizado em forskolina. Muitos estudos sugerem que esta substância ao aumentar a quantidade de cAMP (adenosina mono fosfato cíclica), estimula a degradação das gorduras no interior das células e aumenta a termogênese.

Erva Mate (Ilex paraguensis): É uma planta que se revelou muito eficaz na redução da gordura corporal. Rica em xantinas (cafeína, teofilina), Erva Mate funciona como um termogênico, aumentando o gasto energético, e simultaneamente, promove a lipólise, ou seja, a degradação das gorduras no nosso organismo.

Griffonia simplicifolia: Planta concentrada em 5-HTP. Este composto é a matéria-prima para a síntese da serotonina. Freqüentemente, o apetite desmesurado por doces, está relacionado com a presença de baixos níveis de serotonina no cérebro. A Griffonia simplicifolia pode aumentar os níveis de serotonina e, deste modo, diminuir o apetite por doces.

L-Carnitina: Transporta os ácidos gordos (unidade básica dos lipídios) para o interior das mitocôndrias, onde são transformados em energia. Está comprovado que a L-Carnitina aumenta a metabolização de gordura.

Citrimax: Este composto é formado por um sal e AHC (ácido hidroxicítrico). O AHC é proveniente de uma boa fonte de ácido hidroxicítrico (AHC), proveniente de uma planta, a Garcínia cambogia. Vários estudos demonstraram que o AHC tem a capacidade de diminuir o apetite diminuindo também os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue.

Fucus Vesiculosus: Alga rica em iodo, um oligoelemento indispensável ao bom funcionamento da tiróide. Uma das funções desta glândula é aumentar o metabolismo, ou seja, o dispêndio calórico. O Fucus ajuda ainda a diminuir a retenção de líquidos no corpo.

Pimenta Caiena: Planta termogênica, com uma capacidade extraordinária de transformar as gorduras em energia!

          Desfrute a partir de agora desta poderosa ajuda no combate aos quilos em excesso, olhe para a sua balança, e fique seguro que os quilos que está a perder são provenientes da gordura.

Procure profissionais (Médicos, Biomédicos, Nutricionistas) que lhe ajude orientar e cuidar da sua saúde, e não tome remédios sem consulta médica.